(图片来源：安格尔门窗公众号，侵删)

家电防潮记载

电视

在天气潮湿的时候，用户可以将电视设置在待机状态。在待机的状态下，电视内部的变压器等部件是在工作状态，会散发热量，可以通过这样的方式，在潮湿天气下来驱散机内潮气。另外平时要多注意电视的机身清洁，不开的时候最好使用防尘的电视套。

冰箱

在放置的时候要注意，冰箱千万不能贴墙放置。墙面在潮湿天气里，受潮程度很大，墙面会通过冰箱外部的小孔影响到里面的部件，从而导致冰箱内部件受潮。冰箱应该在离墙10公分左右的位置，在通风性比较好的位置最佳。

门窗

通风关上门窗后，然后采取其他措施除掉窗户和室内水汽，如用干抹布抹干水珠、开一会儿空调抽湿等，家里选择门窗的时候可以选择防潮门窗，如断桥铝合金门窗，防潮效果很好，如果已经装了的可以把朝南的门窗换掉。

洗衣机

洗衣机尽量不要放置在洗手间内，建议放在通风性比较强的地方。另外要注意洗衣机内部的电子控件，避免湿水，如果出现了故障应该立即停止使用。

空调

应该不定时期的对空调进行开启和使用，周期性的对过滤网进行清洁，以免吸附在进滤网上的细菌和灰尘进行繁殖的传播。

回南天【食品防霉】攻略

在大米中放入一些干海带可以防止大米潮湿和霉变。干海带吸湿能力强，并且具有抑制病菌和杀虫作用。

豆类，饼干以及干货最好的储存方法其实是用食品真空压缩袋来储存。真空压缩袋能严密隔绝外部空气进入，使袋内形成缺氧状态，从而防潮防霉。

潮湿的天气里， 在食用油中加少许茴香、花椒、丁香、桂皮；酱油中滴少许花椒油；黄酒内放几颗红枣或黑枣，就可防止调料氧化，既不会变质，又可使味道更加香醇。

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回南天【身体祛湿】攻略

食疗是便捷的身体祛湿法。

薏仁、赤小豆消水肿、益脾胃

玉米、白扁豆健脾除湿

土茯苓除湿解毒、通利关节

马齿苋、木棉花、绵茵陈清热利湿

香薷行水散湿

大家在回南天可多食用这些食材。

但要注意，薏仁、马齿苋、木棉花较寒凉，孕妇及脾胃虚寒、常出现腹泻者慎用。

日常做菜时，不妨多加一些葱、姜、蒜、茴香、香菜提味。这些食材性辛温、芳香化湿，有助于加强脾胃运化。

此外，春天应少吃凉拌菜、生冷食物，以免内湿与外湿联合为患。

药膳推荐：茯苓板栗粥

材料：茯苓15克，板栗肉30克，大米100克

做法：茯苓洗净并以水浸泡后，与板栗肉及大米同煮成粥即可

功效：茯苓具有祛除体内湿气及强健脾胃的功效，与米粥的水谷之气相结合，佐以板栗，可以增强健脾除湿的作用，缓解潮湿天气引起的头昏头痛、身疲乏力、烦闷困倦、胃胀胃痛等症状，同时还能调节脾胃功能，增强食欲

药店里，以“除湿止痒”为名的外用药不在少数。选择时，注意一个原则：“水对水，干对干”。除湿止痒洗液，更适合皮疹渗出明显时使用；皮疹干燥时，则用除湿止痒软膏。 如果自行食疗、用药一周左右，瘙痒还没有明显改善，建议到医院就诊。

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还要注意这几种病

天气潮湿还会引发诸多疾病，如皮肤病、关节病、妇科病、消化道疾病及各种心脑血管疾病等，所以大家要特别注意。

风湿类疾病

易发人群：老人、关节炎患者、不爱运动久坐人群

预防：除了要注意防湿、防潮、保暖外，还应尽量保持运动，每天最好运动一小时。有明显症状者，可到正规的医疗场所进行治疗。

皮肤病和妇科病

易发人群：过敏体质者、女性、多汗人群

预防：平时要注意穿戴，避免身体大量出汗，勤换鞋袜，保持皮肤清洁干爽。

胃肠道疾病

易发人群：脾胃不好者、三餐不规律者

预防：在饮食方面不宜暴饮暴食伤害脾胃，三餐宜清淡、规律，饮食宜温热忌生冷油腻。

心脑血管疾病

易发人群：患有高血压或动脉粥样硬化的老人

预防：罹患心脑血管疾病的患者宜在"回南天"前后及时做好身体检查，坚持规范用药。

呼吸道疾病

易发人群：体质较差者、婴幼儿

预防：多锻炼身体，增强体质，如散步、慢跑、爬山、打球等；房间多通风，勤洗手，勤漱口，勤换洗衣服；注意天气变化，适当增减衣服。

以上就是小编为大家整理出来的防潮除湿攻略以及注意事项，大家可以参考参考，告别湿哒哒迎来美美哒心情！

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